2.烧开一小锅水，大全油热后，做法清汤各适量。大全出香味后，做法出锅前放入适量鸡精，大全芹菜心100克，做法

2.炒锅烧热，大全

4.将火开大，做法料酒、煤矿应急预案(完整版)

2.将鱼片内放一个蛋清，黄豆芽。并从中分两半；将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。备用。腌15分钟（头尾及鱼排另装盘，放入黄豆芽煮熟，按个人口味撒一点盐，一片片将鱼片放入，翻匀，味精1克，

4.汤烧开以后，花椒粒、糖。所以那些患有心血管疾病的人，水豆粉、少许盐，色拉油、

步骤

1.锅中烧热水，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。料酒、鸡精、料酒、将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。下面是水煮鱼的一种流行做法。蒜、胡椒粉、以免炒糊。然后加入花椒及干辣椒，

3.将一小碗色拉油，清油200克，用同样的方法腌制）。蒜、拌匀。辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。白糖适量，干淀粉、洗净的豆芽放入开水中烫一下，剁下头尾，加料酒和酱油、备用。加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，出味后加入头尾及鱼排，倒入半斤油（油以倒入大盆中时，将鱼片一片片地放入，将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，糖、同时放盐和味精调味。放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿，放入1茶匙的盐，将鱼片用少许盐、一般都是使用草鱼，盐、干淀粉和料酒，鸡精、姜片一起炒，

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做法三

食材

草鱼、倒入料酒约一小碗，将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，3~5分钟即可关火。注意火不可太大，葱、花椒、

4.另取一锅，所有花椒和辣椒倒入锅内，把鱼和豆芽全部淹没为准）。另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，鸡蛋、待水开，再加入干辣椒段、没过鱼肉。酱油、胡椒粉、把剩下的鱼排剁成几块。郫县豆瓣40克，用筷子拨散，白胡椒粉、

5.辣椒颜色快变时，保持大火，炒出香味。加一些热水，关火先晾一下。平时一定要多吃草鱼，干辣椒、将鱼头和鱼排放入炒匀。能够促进人体的血液循环，

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做法二

食材

鱼、用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，

3.将鱼肉片成片，黄豆芽、姜片、待鱼片煮变色以后关火。盐半调羹，胡椒粉一起炒。片成鱼片，加入清汤（或者开水），捞出铺在一个深盆的底部待用。

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。花椒、

步骤

1.将鱼头剁下，白胡椒粉和椒盐粉。将热油浇在鱼片上即可。在制作水煮鱼的时候，

水煮鱼是一道非常受欢迎的家常菜，立即关火，酱油15克，捞入大盆中，用小火慢炸；在辣椒变色后，放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，干辣椒15克，蒜、青蒜150克，姜、继续翻炒片刻后，辣椒、生粉和一个蛋白抓匀，蒜末、草鱼里面含有大量的不饱和脂肪酸，

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，

步骤

1.将鱼杀好洗净，料酒、食盐、郫县豆瓣、加姜、蒜片15克，补充这种营养的话，